명상 앱 비교
Stille vs 휴대폰 타이머: 명상 앱이 꼭 필요할까?
멈출 때를 알려 주는 신호만 필요하다면 휴대폰 타이머로 충분해요. Stille는 부드러운 소리, 정해진 10분 세션, 은은한 마무리 징 소리를 한곳에 모아 줘요.
타이머가 이미 잘하는 것
명상하는 데 명상 앱이 꼭 필요하지는 않아요. 타이머를 맞추고, 휴대폰을 내려놓고, 잠시 주의를 기울이면 돼요. 고요함이 잘 맞고 시간을 직접 정하는 게 좋다면, 더할 것이 없을지도 몰라요.
타이머를 쓰면 수련이 특정 앱에 묶이지도 않아요. 시계나 간단한 알람으로도 똑같이 할 수 있어요. 중요한 건 어떤 도구를 쓰느냐가 아니라 내가 마련하는 시간이에요.
Stille로 달라지는 것
Stille는 소리와 세션의 경계를 하나로 묶어요. 명상하기를 누르면 녹음 세 개 중 하나가 시작돼요. 다른 앱에서 음악을 준비하거나, 재생목록을 타이머에 맞추거나, 음악이 끝나면 어떻게 할지 정할 필요가 없어요. 녹음은 10분 동안 이어지고, 끝까지 마치면 은은한 징 소리가 뒤따라요.
Stille를 일시정지하면 오디오와 세션 카운트다운이 함께 멈춰요. iPhone을 잠근 채 계속 들을 수도 있고, 확인을 거쳐 일찍 끝낼 수도 있어요. 세션 기록은 기기에만 남아요.
대신 유연함을 내려놓아요
Stille는 iOS 17 이상을 위한 iPhone 앱이고, 모든 세션은 10분이에요. 소리 없는 타이머 모드나 세션 길이 설정, 사운드 선택 기능은 없어요. 일반 타이머는 시간을 더 자유롭게 정할 수 있고, Stille를 설치하지 않아도 쓸 수 있어요.
시작에 도움이 되는 가장 작은 준비를 고르세요
고요함과 시간의 경계만으로 충분하다면 타이머를 쓰세요. 직접 준비하지 않고도 소리와 부드러운 끝맺음을 원한다면 Stille를 고르세요. 그 작은 차이에 대해서는 전용 명상 앱이 쓸모 있는 이유에서 더 읽어 보세요.