Meditatie-apps vergelijken
Stille vs een gewone timer: heb je een app nodig?
Een timer op je telefoon is genoeg als je alleen een seintje wilt om te stoppen. Stille voegt daar zacht geluid, een vaste meditatie van tien minuten en een rustige gong aan het eind aan toe, alles op één plek.
Wat een timer al goed doet
Je hebt geen meditatie-app nodig om te mediteren. Zet een timer, leg je telefoon weg en besteed even aandacht aan wat er is. Past stilte bij je en kies je graag zelf hoe lang, dan hoeft er misschien niets bij.
Met een timer ben je ook niet afhankelijk van een bepaalde app. Je kunt het net zo goed doen met een klok of een eenvoudige wekker. Het gaat om de tijd die je vrijmaakt, niet om het hulpmiddel.
Wat er verandert met Stille
Stille brengt het geluid en de grens van de meditatie samen. Tik op Mediteer en een van de drie opnames begint. Je hoeft geen muziek klaar te zetten in een andere app, geen afspeellijst op een timer af te stemmen en niet te bedenken wat er moet gebeuren als de muziek stopt. De opname duurt tien minuten; na een volledige meditatie volgt een rustige gong.
Als je Stille pauzeert, pauzeren het geluid en de aftelling samen. Je kunt je iPhone vergrendelen en blijven luisteren, of eerder stoppen na een bevestiging. Je geschiedenis blijft op het toestel.
De keerzijde is minder vrijheid
Stille is een iPhone-app voor iOS 17 of nieuwer, en elke meditatie duurt tien minuten. Er is geen stille timerstand, geen eigen duur en geen geluidskeuze. Een gewone timer geeft je meer controle over de duur en werkt zonder dat je Stille installeert.
Kies het kleinste hulpmiddel dat je op gang helpt
Gebruik een timer als stilte en een tijdsgrens genoeg zijn. Kies Stille als je geluid en een zacht einde wilt zonder dat zelf te regelen. Lees waarom een aparte meditatie-app handig kan zijn voor meer over dat kleine verschil.