瞑想アプリを比較
Calmは無料？Calmアプリの料金と無料でできること
一部は無料です。Calmは無料でダウンロードでき、数百の無料セッションがありますが、ライブラリの大半にはCalm Premiumのサブスクリプションが必要です。iPhoneでは、7日間の無料トライアルは、終了の24時間前までに解約しないと年額のサブスクリプションに切り替わります。
無料で使えるもの
Calmのヘルプセンターによると、無料版には次のものが含まれます。
- 230以上のガイド付き瞑想とタイマー付き瞑想。ガイドの少ない瞑想は、Discover › Meditationの「Less Guidance」カテゴリにあります（英語表示の場合）。
- Sleep Stories（眠りのための物語）と睡眠コンテンツ8本。「Blue Gold」も含まれます。
- 複数日にわたるすべてのプログラムの1日目（「7 Days of Focus」など）。
- 「Daily Calm」のお試し。
- Breathe Bubble（呼吸ガイド）と、自然の音や音楽が流れる背景シーン。
プレミアムのコンテンツには小さな鍵のアイコンが付いています。鍵がなければ、何度でも無料で再生できます。残りのSleep Stories、毎日のシリーズ、音楽のカタログ全体、ほとんどのプログラムにはCalm Premiumが必要です。
Calm Premiumの料金
料金はひとつではありません。Calmによると、料金は国によって異なり、AppleとGoogleが国ごとに価格を決めているため、アプリ内の料金がcalm.comと違うこともあります。また、Calmは年額プランの値上げを進めていて、長く使っている人も次の更新で現在の料金になることがあります。
| 場所 | 表示されていた内容 |
|---|---|
| 日本のApp Store | Calm Premiumの購入が¥1,480〜¥6,600 |
| Calmのヘルプセンター | ライフタイムメンバーシップ：1回払いで499.99米ドル、返金不可 |
App Storeには、どれが月額でどれが年額かは書かれていません。大事なのは、購入を確定する前に画面に表示される料金です。iPhoneなら、あとから「設定」›自分の名前›「サブスクリプション」でも確認できます。
無料トライアルの仕組み
iPhoneにCalmをインストールすると、Calm Premiumの7日間無料トライアルが案内されます。Calmは先にアカウントを作ることをすすめています。解約しなければトライアルは年額のサブスクリプションに切り替わり、1年分の料金が請求されます。トライアルを使えるのは1回だけです。App Store経由なので、請求と解約はAppleが管理していて、Calmが代わりに解約することはできません。
iPhoneでCalmを解約する方法
- 「設定」を開いて、ユーザ名をタップします。
- 「サブスクリプション」をタップし、Calmを選びます。
- 「サブスクリプションをキャンセル」をタップします。
アプリを削除しても解約にはなりません。請求を避けるには、トライアル終了の24時間前までに解約してください。解約しても、期間が終わるまではPremiumを使えます。一覧にCalmがない場合は、calm.comで登録したか（その場合はcalm.comのSettings › Manage Subscriptionで解約）、別のApple Accountで登録した可能性があります。
自分で払わずにPremiumを使う方法
Calmによると、勤務先や健康保険のプランによってはCalm Premiumが含まれていることがあります。トライアルを始める前に確認してみる価値はあります。
静かな10分間だけがほしいなら
ガイド付き瞑想が好きで、大きなライブラリを試してみたいなら、Calmの無料版は充実しています。なお、App StoreのCalmのプライバシー情報では、購入、ID、使用状況データが「ユーザのトラッキングに使用されるデータ」に挙げられています。毎日少し静かに座りたいだけなら、Stilleはすべての機能を無料で使えます。「瞑想する」をタップして10分間やさしい音を聞くと、やわらかなゴングで終わります。アカウントも広告もサブスクリプションもなく、App Storeの表示は「データの収集なし」です。Sleep Storiesやコース、講師はないので、Calmのすべてを置き換えるものではありません。違いはStille vs Calmをご覧ください。