Stilles journal
Därför börjar Stille med en enda knapp
Det viktigaste beslutet i Stille fattas innan appen öppnas: du vill ha en liten stund att meditera. Gränssnittet ska hjälpa dig att göra något av det beslutet.
En tydlig handling
Startskärmens viktigaste knapp är Meditera. Det finns inget frågeformulär att fylla i och inget rekommenderat pass att värdera. Tryck på knappen, så förbereder appen en av sina medföljande inspelningar. Ljudet börjar, scenen faller till ro och stunden är igång.
Inställningar finns fortfarande för praktiska val, som att visa nedräkningen eller hålla skärmen tänd. De stöder meditationen; de behöver inte vara beslut som du fattar varje gång.
Tio minuter är en gräns vi har valt
Ett val av längd skulle göra Stille mer flexibel. Det skulle också ställa en fråga mellan dig och början. Vi valde fasta tio minuter, så att du redan när du öppnar appen vet vad du ska göra.
Det gör inte tio minuter rätt för alla. En del vill ha två minuter, andra en halvtimme. Stille är medvetet gjord för den som gillar just den här gränsen. Du kan alltid pausa eller avsluta i förtid.
Ljudet väljer sig självt
Tre inspelningar följer med appen, och Stille väljer en av dem i telefonen för varje meditation. Du behöver inte jämföra spår eller bygga en spellista. Allt du behöver för att lyssna finns redan i telefonen.
Det priset tar vi: du kan inte välja en favoritinspelning. Poängen är att början ska kännas välbekant, även när ljudet varierar.
Ett slut som släpper taget
Efter tio minuters uppspelning klingar ett enda mjukt gongslag ut. Skärmen som visas när du är klar säger ”Ta med dig lugnet.” Tryck på Klar när du är redo. Appen ber inte om något omdöme, och du behöver inte rapportera hur du mår.
Enkelheten här består av konkreta val. Den betyder en liten app med en bestämd början och ett bestämt slut. Om det passar hur du vill meditera, läs fakta om Stille eller följ guiden till din första meditation.