Enkel meditation för iPhone
En knapp.
Tio lugna minuter.
Det är Stille.Ett tryck.
Tio minuters
lugn.
Öppna appen. Tryck på Meditera. Varva ner till mjukt ljud tills ett lugnt gongslag tar dig tillbaka.Mjukt ljud. Ett lugnt gongslag på slutet.
Inget konto, inget att ställa in.
Inget konto. Inget att leta bland. Bara ett litet andrum för dig själv.
29 kr, en gång · Ingen prenumeration · Ljud offline
Från tryck till gonggong
Mindre att göra. Mer plats att bara vara.
Öppna & tryck.
Ingen registrering, inget utbud att bläddra i och ingen längd att välja. Meditera startar en meditation på tio minuter.
Låt ljudet vara.
Lyssna på en av tre inspelningar som följer med appen. Titta på vattnet, blunda eller lås skärmen. Pausa när du behöver.
Hör gonggongen.
Ett mjukt gongslag markerar slutet. Tryck på Klar och fortsätt med din dag. Inget betyg och ingen känsla att rapportera.
Enkel med flit
För dig som redan vet vad du behöver.
Stille är en meditationsapp utan vägledning för iPhone. Den ger dig ljud, en ram på tio minuter och ett mjukt slut. Allt du behöver för en meditation finns redan i appen.
Här finns inga talade lektioner och inga sagor att somna till. Vill du ha instruktioner eller ett stort bibliotek kan våra jämförelser hjälpa dig att välja. Vill du bara trycka på en knapp och börja är du på rätt ställe.
Lär känna Stille →Din statistik
Se tiden du har gett dig själv.
Stille räknar dina genomförda meditationer och timmarna du har tillbringat i lugn och ro. Efter din tredje meditation markerar en månadskalender varje dag du har mediterat, och varje extra meditation samma dag lägger till en ring, som när en sten faller i stilla vatten.
En lista visar månad för månad hur din tid växer. Inga sviter att försvara och inget att dela: din historik stannar på din iPhone.
Lite vägledning
Börja där du är.
Guider om meditation
Meditera i tio minuter: från start till gonggong
En praktisk guide till tio minuters meditation utan guide, med mjukt ljud: sätt dig bekvämt, starta, för tillbaka uppmärksamheten och sluta utan betyg.
Guider om meditation
Hur länge ska man meditera? Det säger forskningen
Börja med fem till tio minuter om dagen. I studier gav tio minuter lika mycket närvaro som tjugo, och tretton minuter om dagen hjälpte nybörjare.
Guider om meditation
Hur kan jag minska stress? 7 saker som hjälper
Små saker hjälper mot stress: färre uppgifter, en promenad varje dag, fasta sovtider och någon att prata med. Sju råd, och när du bör söka vård.
Guider om meditation
Hur mediterar man? En enkel start för nybörjare
Sitt bekvämt, välj en sak att fokusera på och kom tillbaka när tankarna vandrar. Så gör du när tankarna inte slutar komma, och så länge ska du sitta.
Guider om meditation
Meditera utan konto: det här ska du titta efter
Vill du meditera utan att registrera dig? Läs vad Stille sparar lokalt, hur appen fungerar utan konto och vad som händer med din meditationshistorik.
Guider om meditation
Meditera offline: en lugn stund utan uppkoppling
Stille har alla tre ljudinspelningar på tio minuter inbyggda i iPhone-appen. Så fungerar meditation offline, uppspelning med låst skärm och avbrott.
Vad passar dig?
Vilken sorts meditationsapp?
Jämför meditationsappar
Stille vs Headspace: ett enklare alternativ?
Letar du efter ett enklare alternativ till Headspace? Jämför Stilles tio minuter med en enda knapp med Headspaces guidade bibliotek och prenumeration.
Jämför meditationsappar
Stille vs Calm: en knapp eller mer att utforska?
Stille ger dig tio minuter ljud med ett tryck. Calm har guidade meditationer, meditationer med timer, sömninnehåll och ljudlandskap. Jämför de två sätten.
Jämför meditationsappar
Är Calm gratis? Det här kostar Calm-appen
Calm är gratis att ladda ner och har hundratals gratispass, men det mesta kräver Premium. Vad Calm kostar, hur provperioden fungerar och hur du säger upp.
Jämför meditationsappar
Vad kostar Headspace? Och är Headspace gratis?
Inte riktigt: Headspace har ingen gratisnivå i appen, bara en provperiod på 7 eller 14 dagar. Priserna, vad provperioden blir och hur du säger upp.
Jämför meditationsappar
Headspace eller Calm? Pris, språk och integritet
Headspace och Calm jämförda utifrån deras egna hjälpcenter och App Store: vad som är gratis, provperioder och priser, offline, språk och integritet.
Jämför meditationsappar
Gratis meditationsappar utan prenumeration
Medito, UCLA Mindful, Healthy Minds och Smiling Mind är gratis utan prenumeration. Insight Timer har ett stort gratisbibliotek. Kostnad och datainsamling.
Jämför meditationsappar
Behöver du en meditationstimer? Stille vs timern
En timer i mobilen räcker för tyst meditation. Så vet du när en app som Stille, med eget ljud, fasta tio minuter och ett mjukt gongslag, är värd att ha.
Stilles journal
Tankarna bakom det enkla.
Stilles journal
Varför en meditationsapp när du bara kan sitta?
Du behöver ingen app för att meditera. En liten app kan ändå göra det lättare att börja, eftersom den samlar ljud, en tidsgräns och ett mjukt slut.
Stilles journal
Därför börjar Stille med en enda knapp
Designen bakom Stille: en knapp för att meditera, fasta tio minuter, ljud som väljs automatiskt och ett mjukt gongslag på slutet. Därför ser appen ut så.
Priset
Tio minuter där ingenting vill något av dig.
Stille kostar 29 kr, en gång. Inget konto, ingen reklam, ingen spårning och inget att logga in på.
Mer än så kostar den aldrig. Alla funktioner och alla framtida uppdateringar ingår, och de extra appsymbolerna också. Ingen prenumeration, inget att låsa upp senare, och om något inte fungerar skriver du direkt till Peter, som har gjort appen.
Några lugna svar.
Vad är Stille?
Stille är en enkel meditationsapp för iPhone: en knapp, tio minuter mjukt ljud och ett gongslag på slutet. 29 kr, en gång, utan konto, reklam och prenumeration. Fungerar offline.
Måste jag skapa ett konto?
Nej. Stille har ingen registrering och ingen inloggning. Öppna appen och tryck på Meditera. Inställningar och meditationshistorik stannar på din iPhone.
Är det en app för guidad meditation?
Stille spelar mjukt ljud utan talad vägledning. Appen är gjord för meditation utan guide, inte för kurser, lärarledda pass eller sagor att somna till.
Fungerar den offline och med låst skärm?
Ja. Alla tre inspelningarna på tio minuter och gonggongen på slutet följer med appen. Starta en meditation och lås sedan skärmen om du vill.
Vad händer efter tio minuter?
När en meditation är klar hörs ett mjukt gongslag som sakta klingar ut. Tryck på Klar när du är redo. Pauser räknas inte in i de tio minuterna, och om du avslutar i förtid hörs ingen gonggong.
Kan jag se hur ofta jag mediterar?
Ja. Din statistik visar genomförda meditationer och den totala tiden. Efter din tredje meditation markerar en månadskalender varje dag du har mediterat, med en ring för varje extra meditation, och en lista visar din tid månad för månad. Allt stannar på din iPhone.
Kan jag ändra hur lång en meditation är?
Varje meditation är tio minuter. Du kan pausa, fortsätta eller avsluta i förtid, men det går inte att välja längd.
Vad kostar den?
29 kr, en gång. Alla funktioner och alla uppdateringar ingår, utan reklam och utan prenumeration. Om du laddade ner Stille medan den var gratis är den fortfarande din.
Kan jag ladda ner Stille nu?
Ja. Stille finns nu i App Store för iPhone, med iOS 17 eller senare.