Meditazione semplice per iPhone
Un tasto.
Dieci minuti di quiete.
Ecco Stille.Un tocco.
Dieci minuti
di quiete.
Apri l’app. Tocca Medita. Lasciati andare ai suoni finché un gong leggero non ti riporta qui.Suoni delicati. Un gong leggero alla fine.
Nessun account, niente da configurare.
Nessun account. Niente da cercare. Solo un po’ di spazio per te.
1,99 €, una volta sola · Nessun abbonamento · Audio offline
Dal tocco al gong
Meno da fare. Più spazio per esserci.
Apri e tocca.
Niente registrazione, niente catalogo, nessuna durata da scegliere. Tocchi Medita e parte una sessione di dieci minuti.
Lascia che i suoni scorrano.
Ascolta una delle tre registrazioni incluse. Guarda l’acqua, chiudi gli occhi o blocca lo schermo. Metti in pausa quando ti serve.
Ascolta il gong.
Un gong leggero segna la fine. Tocca Fine e torna alla tua giornata. Nessun voto da dare, nessuno stato d’animo da registrare.
Semplice, di proposito
Per quando sai già cosa ti serve.
Stille è un’app per meditare senza guida su iPhone. Ti dà dei suoni, un limite di dieci minuti e una fine dolce. Tutto quello che serve per una sessione è già nell’app.
Non ci sono lezioni parlate né storie per dormire. Se cerchi una guida o una grande libreria di contenuti, i nostri confronti ti aiutano a scegliere. Se vuoi premere un tasto e cominciare, sei nel posto giusto.
Scopri Stille →Le tue statistiche
Guarda quanto tempo ti sei regalato.
Stille conta le sessioni completate e le ore che hai passato in silenzio. Dopo la terza meditazione, un calendario mensile segna ogni giorno in cui hai meditato, e ogni sessione in più quel giorno aggiunge un anello, come un sasso che cade nell’acqua ferma.
Un elenco mese per mese mostra come si somma il tuo tempo. Nessuna serie da difendere e niente da condividere: la cronologia resta sul tuo iPhone.
Un po’ di guida
Parti da dove sei.
Guide alla meditazione
Meditazione di 10 minuti, dall’inizio al gong
Una guida pratica a una meditazione di dieci minuti senza guida, con suoni delicati: mettiti comodo, inizia, torna all’ascolto e finisci senza voti.
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Quanto tempo meditare? Cosa dice la ricerca
Inizia con 5-10 minuti al giorno. Negli studi 10 minuti hanno aumentato la consapevolezza quasi quanto 20, e 13 minuti al giorno hanno aiutato chi inizia.
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Come ridurre lo stress? 7 cose che aiutano
Piccole cose aiutano contro lo stress: meno impegni, camminare, dormire a orari regolari, parlarne con qualcuno. 7 consigli e quando andare dal medico.
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Come meditare: un inizio semplice per principianti
Siediti comodo, scegli una cosa su cui fermare l’attenzione e torna lì quando la mente vaga. Cosa fare se i pensieri non smettono e quanto tempo meditare.
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Meditare senza account: a cosa fare attenzione
Vuoi meditare senza registrarti? Scopri cosa salva Stille sul dispositivo, come funziona senza account e cosa succede alla cronologia delle tue sessioni.
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Meditazione offline: sessioni senza connessione
Stille include nell’app tutte e tre le registrazioni da dieci minuti. Come funzionano le sessioni offline, lo schermo bloccato e le interruzioni.
Cosa fa per te
Che tipo di app di meditazione?
App di meditazione a confronto
Stille o Headspace: un’alternativa più semplice
Cerchi un’alternativa più semplice a Headspace? Un tasto e dieci minuti con Stille, oppure la libreria guidata, le prove e l’abbonamento di Headspace.
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Stille o Calm: un tasto o tanto da esplorare?
Stille: dieci minuti di suoni con un tocco. Calm: meditazioni guidate e a tempo, contenuti per dormire e paesaggi sonori. Due approcci a confronto.
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Calm è gratis? Quanto costa l’app Calm
Calm si scarica gratis e ha centinaia di sessioni gratuite, ma gran parte della libreria richiede Premium. Prezzi, prova di 7 giorni e come disdire.
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Headspace è gratis? Prezzi, prove e come disdire
Non proprio: nell’app Headspace non c’è una versione gratuita, solo una prova di 7 o 14 giorni. Quanto costa, come si rinnova e come disdire su iPhone.
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Headspace o Calm: gratis, prezzi, lingue e privacy
Headspace o Calm, secondo i loro centri assistenza e l’App Store: cosa è gratis, prove e prezzi, ascolto offline, lingue dell’app ed etichette privacy.
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App di meditazione gratis, senza abbonamento
Medito, UCLA Mindful, Healthy Minds e Smiling Mind sono gratis e senza abbonamento; Insight Timer ha molto di gratuito. Cosa costano e cosa raccolgono.
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Serve un’app timer per meditare? Stille o il timer
Per meditare in silenzio basta il timer del telefono. Quando vale la pena un’app come Stille, con suoni inclusi, dieci minuti fissi e un gong leggero.
Il diario di Stille
Le idee dietro il meno.
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Perché un’app per meditare, se basta sedersi?
Per meditare non serve un’app. Una piccola app dedicata però può renderti più facile iniziare: suoni, un limite di tempo e una fine dolce, tutto insieme.
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Perché Stille comincia con un solo tasto
Le scelte di design dietro Stille: un solo tasto Medita, una sessione fissa di dieci minuti, suoni scelti in automatico e un gong leggero per finire.
Il prezzo
Dieci minuti in cui nessuno ti chiede niente.
Stille costa 1,99 €, una volta sola. Nessun account, niente pubblicità, nessun tracciamento e nessun accesso da fare.
Non paghi mai altro. Tutte le funzioni e tutti gli aggiornamenti futuri sono inclusi, e anche le icone extra dell’app. Nessun abbonamento, niente da sbloccare dopo, e se qualcosa non va scrivi direttamente a Peter, che l’ha fatta.
Qualche risposta, con calma.
Che cos’è Stille?
Stille è un’app di meditazione semplice per iPhone: un tasto, dieci minuti di suoni delicati e un gong leggero alla fine. Costa 1,99 €, una volta sola, senza account, pubblicità o abbonamento. Funziona offline.
Devo creare un account?
No. Stille non ha registrazione né accesso. Apri l’app e tocca Medita. Le preferenze e la cronologia delle sessioni restano sul tuo iPhone.
È un’app di meditazione guidata?
Stille riproduce suoni delicati senza una voce che ti guida. È pensata per meditare senza guida, non per corsi, sessioni con un insegnante o storie della buonanotte.
Funziona offline e con lo schermo bloccato?
Sì. Le tre registrazioni da dieci minuti e il gong finale sono inclusi nell’app. Avvia una sessione e, se preferisci, blocca lo schermo.
Cosa succede dopo dieci minuti?
Alla fine di una sessione completa suona un gong leggero, che poi svanisce. Tocca Fine quando sei pronto. Le pause non contano nei dieci minuti, e se finisci prima il gong non suona.
Posso vedere quanto spesso medito?
Sì. Le statistiche mostrano le sessioni completate e il tempo totale. Dopo la terza meditazione, un calendario mensile segna ogni giorno in cui hai meditato, con un anello per ogni sessione in più, e un elenco mese per mese mostra il tuo tempo. Tutto resta sul tuo iPhone.
Posso cambiare la durata della sessione?
Ogni sessione dura dieci minuti. Puoi mettere in pausa, riprendere o finire prima, ma non puoi scegliere la durata.
Quanto costa?
1,99 €, una volta sola. Tutte le funzioni e tutti gli aggiornamenti sono inclusi, senza pubblicità e senza abbonamento. Se hai scaricato Stille quando era gratis, resta tua.
Posso scaricare Stille adesso?
Sì. Stille è disponibile su App Store per iPhone con iOS 17 o versioni successive.