Guide alla meditazione
Meditazione offline: sessioni senza connessione
Una volta installata Stille, tutti i suoni e le immagini per meditare sono già sul tuo iPhone. Per avviare una sessione non servono Wi-Fi, dati cellulare o download audio a parte.
Audio incluso, una cosa in meno da preparare
Alcune app permettono l’ascolto offline dopo che hai scaricato determinate sessioni. Stille include tutto il suo piccolo catalogo di suoni nell’app stessa: tre registrazioni complete da dieci minuti e il gong finale. Non c’è nessuna coda di download da gestire prima di andare offline.
Così lo stesso tasto funziona a casa, lontano dal Wi-Fi o con i dati cellulare spenti. Per installare o aggiornare l’app serve comunque l’accesso all’App Store; l’uso offline comincia dopo l’installazione.
Un controllo veloce prima di cominciare
- Apri Stille e verifica che il volume dei contenuti multimediali sia piacevole.
- Controlla dove verrà riprodotto l’audio: dall’altoparlante del telefono, dalle cuffie collegate o dall’uscita audio che hai scelto.
- Tocca Medita. Se preferisci mettere via il telefono, blocca lo schermo.
Se usi la modalità aereo, verifica che le cuffie scelte restino collegate. Stille usa l’uscita audio dell’iPhone; non gestisce le connessioni Bluetooth al posto tuo.
Offline non vuol dire senza interruzioni
Una telefonata o delle cuffie che si scollegano possono interrompere la riproduzione. Stille mette in pausa insieme i suoni e il conto alla rovescia e aspetta che tu riprenda. Puoi mettere in pausa anche dalla schermata di blocco. Se chiudi l’app a forza, la riproduzione finisce; riaprendola, quella sessione interrotta non si recupera.
Quando finiscono i dieci minuti
Anche il gong è incluso, quindi la sessione può finire senza contattare un server. La cronologia degli ascolti è salvata sul dispositivo. Non c’è nessun accesso da rinnovare e nessuna attività delle sessioni viene caricata.
Per la routine completa dall’inizio alla fine, leggi la guida alla meditazione di dieci minuti. Per i dettagli sul salvataggio locale, leggi meditare senza account.