Guider om meditation
Meditera offline: en lugn stund utan uppkoppling
När Stille väl är installerad finns alla meditationsljud och all grafik redan på din iPhone. För att börja behöver du varken wifi, mobildata eller någon separat nedladdning av ljud.
Ljudet följer med, så det finns en sak mindre att förbereda
Vissa appar låter dig lyssna offline efter att du har laddat ner vissa pass. Stille har hela sitt lilla ljudutbud i själva appen: tre hela inspelningar på tio minuter och gonggongen på slutet. Det finns ingen nedladdningskö att hålla koll på innan du går offline.
Det gör att samma startknapp fungerar hemma, utan wifi eller med mobildata avstängd. För att installera eller uppdatera appen behöver du fortfarande nå App Store; användningen offline börjar efter installationen.
En snabb koll innan du sätter dig till rätta
- Öppna Stille och se till att telefonens medievolym känns behaglig.
- Kolla var ljudet kommer att spelas: i telefonens högtalare, i anslutna hörlurar eller på den ljudutgång du har valt.
- Tryck på Meditera. Lås skärmen om du vill lägga undan telefonen.
Om du använder flygplansläge, kolla att dina hörlurar fortfarande är anslutna. Stille använder iPhonens ljudutgång; den sköter inte Bluetooth-anslutningar åt dig.
Offline betyder inte att inget kan avbryta
Ett telefonsamtal eller hörlurar som kopplas från kan avbryta uppspelningen. Stille pausar då ljudet och nedräkningen samtidigt och väntar tills du fortsätter. Du kan också pausa från låsskärmen. Om du tvångsavslutar appen slutar uppspelningen, och den avbrutna stunden går inte att få tillbaka när du öppnar appen igen.
När de tio minuterna är slut
Gonggongen följer också med appen, så stunden kan avslutas utan kontakt med någon server. Din lyssningshistorik sparas lokalt. Det finns ingen inloggning att förnya, och inget om dina meditationer laddas upp.
För hela rutinen från start till slut, läs guiden till en meditation på tio minuter. För detaljer om lokal lagring, se meditera utan konto.