Jämför meditationsappar
Stille vs Calm: en knapp eller mer att utforska?
Stille är för en enda ritual som går att upprepa: tryck på Meditera, lyssna i tio minuter, hör en gonggong. Calm är värd att titta på om du vill kunna välja mellan olika sorters meditation, innehåll för sömn och ljudlandskap.
En liten ritual och en större samling
Calms eget hjälpcenter beskriver guidade meditationer och meditationer med timer, innehåll för sömn och ljudlandskap, och en del av det är gratis. Där finns också alternativ utan guide. Skillnaden är alltså inte att Calm inte klarar en stilla meditation, utan att Stille gör tio minuter ljud till appens huvudsak.
| Det du föredrar | Stille | Calm |
|---|---|---|
| En välbekant början | Tryck på Meditera, tio minuter | Välj bland flera sorters innehåll |
| Talat innehåll | Inga talade instruktioner eller berättelser | Guidade meditationer och Sleep Stories |
| Lyssna utan guide | Tre medföljande ljudinspelningar som väljs automatiskt | Meditationer med timer och ljudlandskap bland alternativen |
När färre val är själva poängen
I Stille finns inget utbud att bläddra i. Du skapar inget konto, väljer inget mål och ställer inte in någon längd. Ljudet följer med när du laddar ner appen, så samma rutin fungerar utan internet. På slutet hörs ett mjukt gongslag: dina tio minuter är klara.
Det är också appens gräns. Vill du ha sagor att somna till, en viss lärare eller ett varierat bibliotek har Stille inte det. Då kan Calms bredare utbud passa dig bättre.
Bestäm dig innan du öppnar en app
Fråga dig själv om du vill ha hjälp att välja något att lyssna på, eller om du redan har bestämt dig för att sitta i tio minuter. Stille är gjord för det senare. Om varken ljud eller bibliotek spelar någon roll för dig kan en vanlig timer i mobilen räcka.