Comparar apps de meditación
Stille vs Calm: ¿un botón o más por explorar?
Stille es para un ritual único y repetible: toca Meditar, escucha diez minutos y oye un gong. Merece la pena explorar Calm si quieres elegir entre formatos de meditación, contenido para dormir y paisajes sonoros.
Un pequeño ritual y una colección más amplia
El propio centro de ayuda de Calm describe meditaciones guiadas y con temporizador, contenido para dormir y paisajes sonoros, incluido contenido gratuito. También ofrece opciones sin guía. La diferencia no es que Calm no sirva para meditar en calma; es que Stille convierte una sesión de sonido de diez minutos en la acción principal de la app.
| Lo que prefieres | Stille | Calm |
|---|---|---|
| Un punto de partida conocido | Toca Meditar durante diez minutos | Elige entre varios tipos de contenido |
| Contenido hablado | Sin instrucciones habladas ni cuentos | Meditaciones guiadas y cuentos para dormir (Sleep Stories) |
| Escucha sin guía | Tres grabaciones de sonido incluidas, elegidas automáticamente | Meditaciones con temporizador y paisajes sonoros entre sus opciones |
Cuando tener menos opciones es la gracia
Con Stille no hay catálogo de sesiones que explorar. No creas una cuenta, no eliges un objetivo ni fijas una duración. El audio viene incluido en la descarga de la app, así que la misma rutina funciona sin conexión a internet. Al final, un gong suave indica que tus diez minutos han terminado.
Ese es también el límite de la app. Si quieres cuentos para dormir, un profesor concreto o una biblioteca variada, Stille no ofrece esas cosas. La selección más amplia de Calm puede encajar mejor con lo que prefieres.
Prueba a decidir antes de abrir una app
Pregúntate si quieres ayuda para elegir algo que escuchar o si ya has decidido sentarte diez minutos. Stille está hecha para lo segundo. Si no te importan ni el sonido ni una biblioteca, puede que te baste con un simple temporizador del teléfono.