Comparar apps de meditación
Headspace vs Calm: precio, contenido gratis y privacidad
Las dos son grandes apps de meditación guiada por suscripción, con precios anuales parecidos. Las diferencias reales están en otra parte: Calm mantiene cientos de sesiones gratis sin pagar y Headspace no; Calm está entera en español y Headspace solo en parte; y solo la etiqueta de privacidad de Calm menciona datos usados para rastrearte.
| En resumen | Headspace | Calm |
|---|---|---|
| Gratis sin suscripción | Nada indicado en la app; vídeos en YouTube, Radio Headspace y artículos gratis | Más de 230 meditaciones, algunas Sleep Stories, el día 1 de cada programa, paisajes sonoros |
| Prueba gratuita en iPhone | 7 días y luego mensual, o 14 días y luego anual | 7 días y luego anual |
| Precios en el App Store de España | 12,99 € al mes, 57,99 € o 69,99 € al año; Headspace Plus hasta 94,99 € | Compras de Calm Premium de 12,99 € a 64,99 € |
| Idiomas de la app | Inglés en el App Store; contenido traducido al español, francés, alemán, portugués y mandarín | Diez idiomas con texto y audio, incluido el español |
| Sin conexión | La mayoría de las sesiones; no Today’s Headspace, Wake Up ni Sleepcasts | Meditaciones, programas, música y Sleep Stories |
| Privacidad en el App Store | Datos vinculados contigo (nueve tipos); nada para rastrearte | Datos usados para rastrearte (compras, identificadores, datos de uso), además de datos vinculados contigo |
Lo que tienes sin pagar
Es la mayor diferencia en el día a día. El centro de ayuda de Calm enumera cientos de sesiones siempre gratuitas: más de 230 meditaciones guiadas y cronometradas, algunas Sleep Stories, el primer día de cada programa de varios días y sonidos de la naturaleza. El contenido Premium lleva un candado; todo lo demás se reproduce tantas veces como quieras. El centro de ayuda de Headspace responde a la misma pregunta con su prueba gratuita. Después de la prueba, las opciones gratis que cita están fuera de la app: YouTube, Radio Headspace, su web y, con Netflix, sus dos series.
Pruebas y precios
En el App Store de España, Headspace cuesta 12,99 € al mes y 57,99 € o 69,99 € al año, y las compras de Calm Premium van de 12,99 € a 64,99 €. Calm dice que sus precios cambian según el país y que está subiendo el precio anual. Las pruebas se diferencian más. En el iPhone, la prueba de 7 días de Calm se convierte en una suscripción anual. Headspace ofrece 7 días que pasan a ser mensuales o 14 días que pasan a ser anuales, así que es la opción si quieres probar más tiempo o pagar mes a mes. Las dos se renuevan solas: cancela en Ajustes › tu nombre › Suscripciones al menos 24 horas antes de que termine la prueba. Los detalles están en ¿Headspace es gratis? y ¿Calm es gratis?
Idiomas
Calm dice que su app tiene texto y audio completos en diez idiomas: inglés, español, alemán, francés, coreano, portugués, japonés, italiano, chino mandarín y polaco. El App Store solo indica el inglés para Headspace; su centro de ayuda explica que la app puede pasar al español, francés, alemán, portugués o mandarín y muestra entonces el contenido ya traducido. Para meditar todo en español, Calm es la opción más segura.
Escuchar sin conexión
Las dos apps permiten descargar sesiones antes de un vuelo o un paseo sin cobertura. En Calm vale para meditaciones, programas, música y Sleep Stories. Headspace descarga la mayoría de las sesiones, pero dice que Today’s Headspace, Wake Up y los Sleepcasts necesitan conexión.
Privacidad
En el App Store, las dos apps indican datos vinculados a tu identidad, como compras, identificadores, datos de uso y salud y forma física. Calm además pone las compras, los identificadores y los datos de uso entre los «Datos usados para rastrearte»: datos que pueden servir para seguirte por apps y webs de otras empresas. Headspace no tiene esa sección.
¿Cuál elegir?
Elige Calm si quieres una versión gratuita que puedas seguir usando, o la app entera en español. Elige Headspace si prefieres aprender paso a paso con un curso, o quieres una prueba más larga o pagar al mes. Y si ya sabes que solo quieres sentarte diez minutos en calma, sin voz, quizá no necesites ninguna de las dos bibliotecas. Stille es gratis y con todas sus funciones, sin cuenta, anuncios ni suscripción, y el App Store indica «No se recopilan datos». No tiene profesores, cursos ni Sleep Stories. Mira Stille vs Headspace y Stille vs Calm.