Comparer les applis de méditation

Headspace ou Calm : prix, version gratuite et français

Par Peter Theill, créateur de Stille · 20 octobre 2026

Ce sont deux grandes apps de méditation guidée par abonnement, aux prix annuels proches. Les vraies différences sont ailleurs : Calm garde des centaines de séances gratuites sans payer, pas Headspace ; Calm existe entièrement en français, Headspace en partie seulement ; et seule la fiche de confidentialité de Calm mentionne des données utilisées pour te suivre.

Ce que tu as sans payer

C’est la plus grande différence au quotidien. Le centre d’aide de Calm liste des centaines de séances toujours gratuites : plus de 230 méditations guidées ou minutées, quelques Sleep Stories, le premier jour de chaque programme sur plusieurs jours et des sons de nature. Le contenu Premium porte un cadenas ; tout le reste se lit autant de fois que tu veux. Le centre d’aide de Headspace répond à la même question par son essai gratuit. Après l’essai, les options gratuites qu’il cite sont hors de l’app : YouTube, Radio Headspace, son site et, avec Netflix, ses deux séries.

Essais et prix

Sur l’App Store en France, Headspace coûte 12,99 € par mois et 57,99 € par an, et les achats Calm Premium vont de 12,99 € à 64,99 €. Calm précise que ses prix varient selon le pays et que son prix annuel augmente. Les essais diffèrent davantage. Sur iPhone, l’essai de 7 jours de Calm devient un abonnement annuel. Headspace propose 7 jours qui deviennent un abonnement mensuel, ou 14 jours qui deviennent un abonnement annuel : c’est le meilleur choix pour essayer plus longtemps ou payer au mois. Les deux se renouvellent automatiquement : résilie dans Réglages › ton nom › Abonnements au moins 24 heures avant la fin de l’essai. Les détails sont dans Headspace est-il gratuit ? et Calm est-il gratuit ?

Langues

Calm indique que son app propose texte et audio complets en dix langues : anglais, espagnol, allemand, français, coréen, portugais, japonais, italien, chinois mandarin et polonais. L’App Store n’indique que l’anglais pour Headspace ; son centre d’aide explique que l’app peut passer en français, allemand, espagnol, portugais ou mandarin et affiche alors les contenus déjà traduits. Pour méditer entièrement en français, Calm est le choix le plus sûr.

Écouter hors ligne

Les deux apps permettent de télécharger des séances avant un vol ou une promenade sans réseau. Chez Calm, cela vaut pour les méditations, les programmes, la musique et les Sleep Stories. Headspace télécharge la plupart des séances, mais précise que Today’s Headspace, Wake Up et les Sleepcasts demandent une connexion.

Confidentialité

Sur l’App Store, les deux apps indiquent des données liées à ton identité, comme les achats, les identifiants, les données d’utilisation et la santé et l’activité physique. Calm range en plus les achats, les identifiants et les données d’utilisation parmi les « Données utilisées pour vous suivre » : des données qui peuvent servir à te suivre dans les apps et sites d’autres entreprises. Cette section n’existe pas chez Headspace.

Laquelle choisir ?

Choisis Calm si tu veux une version gratuite que tu peux garder, ou une app entièrement en français. Choisis Headspace si tu préfères apprendre pas à pas avec un cours, ou si tu veux un essai plus long ou payer au mois. Et si tu sais déjà que tu veux juste rester assis dix minutes au calme, sans voix, tu n’as peut-être besoin d’aucune de ces bibliothèques. Stille est gratuit, avec toutes ses fonctionnalités, sans compte, sans publicité ni abonnement, et l’App Store affiche « Données non collectées ». Il n’a ni enseignants, ni cours, ni Sleep Stories. Vois Stille ou Headspace et Stille ou Calm.