Guides de méditation

Un peu d’aide pour commencer.

Des réponses concrètes pour tes dix premières minutes, l’écoute hors ligne et la méditation sans compte.

• Guides de méditation

  Une méditation simple de dix minutes, du début au gong

  Un guide pratique pour une méditation non guidée de dix minutes avec un son doux : t’installer, commencer, ramener ton attention et finir sans te noter.

• Guides de méditation

  Méditer sans compte : ce qu’il faut vérifier

  Envie de méditer sans t’inscrire ? Découvre ce que Stille enregistre en local, comment fonctionne l’expérience sans compte et ce que devient ton historique de séances.

• Guides de méditation

  Méditation hors ligne : une séance au calme sans connexion

  Stille intègre ses trois enregistrements sonores de dix minutes dans l’app iPhone. Découvre comment fonctionnent les séances hors ligne, la lecture écran verrouillé et les interruptions.