Comparer les applis de méditation
Application de méditation gratuite et sans abonnement
Quatre applications de méditation connues sont entièrement gratuites, sans abonnement : Medito, UCLA Mindful, Healthy Minds Program et Smiling Mind. Insight Timer a une énorme bibliothèque gratuite et une formule payante facultative. Calm garde une sélection gratuite plus restreinte, et Headspace ne propose qu’un essai. Stille, que je développe, n’est pas gratuit : il coûte 1,99 € une seule fois, sans abonnement.
Huit apps en un coup d’œil
| App | Gratuit | Payant |
|---|---|---|
| Medito | Tout | Rien ; les dons sont facultatifs |
| UCLA Mindful | Tout | Rien |
| Healthy Minds Program | Tout | Rien ; les dons sont facultatifs |
| Smiling Mind | Tout | Rien |
| Insight Timer | Le minuteur et plus de 300 000 pistes | MemberPlus : achats de 7,49 € à 62,99 € |
| Calm | Plus de 230 méditations et 8 Sleep Stories | Calm Premium : achats sur l’App Store de 12,99 € à 64,99 €, sans préciser lesquels sont mensuels ou annuels |
| Headspace | Un essai de 7 ou 14 jours | 12,99 € par mois ou 57,99 € par an |
| Stille | Rien | 1,99 € une seule fois |
Entièrement gratuites
Medito est développé par la Medito Foundation, une fondation à but non lucratif installée aux Pays-Bas. Il n’y a ni version premium ni publicité. Pas besoin de compte, et tu peux télécharger les séances pour les écouter hors connexion. La fondation vit de dons et de subventions ; d’après ses propres chiffres, moins de 1 % des utilisateurs font un don. L’app est en anglais.
UCLA Mindful vient d’UCLA Health et de son Mindful Awareness Research Center. Il est entièrement gratuit, et les séances se téléchargent pour une écoute hors connexion. Selon UCLA, les méditations de base existent en 19 langues, dont l’espagnol. Sur l’App Store en France, l’app n’est indiquée qu’en anglais.
Healthy Minds Program est proposé par Healthy Minds Innovations, une organisation à but non lucratif qui s’appelle aujourd’hui Humin. Ce sont des donateurs qui le financent, et ses programmes représentent bien plus d’un an de contenu quotidien. Il faut en revanche t’inscrire avant de commencer. L’App Store ne mentionne que l’anglais.
Smiling Mind est géré par une association australienne et compte environ 700 séances. Il ne coûte rien, mais il te faut un compte avec une adresse e-mail. Tu peux mettre un pseudo à la place de ton vrai nom. Lui aussi n’existe qu’en anglais, d’après l’App Store.
Gratuites, avec une formule payante
Insight Timer a de loin la plus grande bibliothèque gratuite : plus de 300 000 méditations guidées, conférences et morceaux de musique, plus un simple minuteur de méditation. Tu peux commencer en mode invité, sans compte ni carte bancaire. Sur l’App Store en France, la formule MemberPlus apparaît sous le nom Insight Premium Meditation, avec des achats de 7,49 € à 62,99 €, sans préciser lesquels sont mensuels ou annuels. Elle permet entre autres de télécharger les méditations guidées pour les écouter hors connexion ; le minuteur, lui, fonctionne hors connexion pour tout le monde. L’App Store indique le français parmi ses dix langues.
Calm garde plus de 230 méditations et 8 Sleep Stories en accès gratuit ; pour le reste, il faut Calm Premium. Les détails et les prix sont dans Calm est-il gratuit ?
Headspace n’a pas de version gratuite dans l’app, seulement un essai de 7 ou 14 jours qui devient un abonnement si tu ne résilies pas. Voir Headspace est-il gratuit ?
Ce que les apps collectent, d’après l’App Store
Gratuite ou non, une app mérite qu’on regarde ce qu’elle collecte. Chaque fiche de l’App Store a une rubrique « Confidentialité de l’app ». C’est le développeur qui la remplit, et Apple ne la vérifie pas. Le 30 octobre 2026, on pouvait y lire ceci :
- UCLA Mindful collecte un identifiant d’appareil, des données d’utilisation et des diagnostics, tous rangés dans les « Données n’établissant aucun lien avec vous ».
- Medito lie un identifiant utilisateur à ton identité et classe des identifiants parmi les « Données utilisées pour vous suivre ».
- Insight Timer, Healthy Minds Program et Smiling Mind déclarent des « Données établissant un lien avec vous », comme ton nom ou ton adresse e-mail, et parfois des données de santé. Aucun des trois ne mentionne de suivi.
- Calm classe les achats, les identifiants et les données d’utilisation parmi les « Données utilisées pour vous suivre ».
- Headspace lie des données à ton identité, mais ne mentionne pas de suivi.
- Pour Stille, la fiche affiche « Données non collectées ».
Alors pourquoi payer 1,99 € pour Stille ?
Si une app gratuite fait ce que tu cherches, prends-la. Medito et UCLA Mindful sont de bons points de départ, surtout si tu aimes être guidé par une voix.
J’ai fait Stille pour un usage plus restreint. Tu appuies sur un seul bouton et tu as dix minutes de son apaisant, sans voix, avec un gong à la fin. Il n’y a pas de compte, et l’app ne collecte rien. Stille coûte 1,99 €, une seule fois, donc pas d’essai à penser à résilier. Si tu veux des cours, des histoires pour t’endormir ou choisir toi-même la durée des séances, prends plutôt l’une des apps gratuites ci-dessus.