Comparar apps de meditación
Apps de meditación gratis y sin suscripción
Cuatro apps de meditación conocidas son totalmente gratis, sin suscripción: Medito, UCLA Mindful, Healthy Minds Program y Smiling Mind. Insight Timer tiene una biblioteca gratuita enorme y un plan de pago opcional. Calm mantiene una selección gratuita más pequeña, y Headspace solo ofrece una prueba. Stille, la app que hago yo, no es gratis: cuesta 1,99 € una sola vez, sin suscripción.
Ocho apps de un vistazo
| App | Gratis | De pago |
|---|---|---|
| Medito | Todo | Nada; las donaciones son voluntarias |
| UCLA Mindful | Todo | Nada |
| Healthy Minds Program | Todo | Nada; las donaciones son voluntarias |
| Smiling Mind | Todo | Nada |
| Insight Timer | El temporizador y más de 300 000 pistas | MemberPlus: compras de 7,49 € a 62,99 € |
| Calm | Más de 230 meditaciones y 8 Sleep Stories | Calm Premium: compras en el App Store de 12,99 € a 64,99 €, sin indicar cuál es mensual y cuál anual |
| Headspace | Una prueba de 7 o 14 días | 12,99 € al mes; el plan anual aparece a 57,99 € y a 69,99 € |
| Stille | Nada | 1,99 € una sola vez |
Totalmente gratis
Medito lo hace la Medito Foundation, una organización sin ánimo de lucro de los Países Bajos. No tiene versión premium ni anuncios. No necesitas cuenta y puedes descargar las sesiones para usarlas sin conexión. La fundación vive de donaciones y subvenciones; según sus propias cifras, dona menos del 1 % de los usuarios. La app está en inglés.
UCLA Mindful es de UCLA Health y su Mindful Awareness Research Center. Es totalmente gratis y las sesiones se pueden descargar para usarlas sin conexión. UCLA dice que las meditaciones básicas están en 19 idiomas, entre ellos el español. En el App Store en España, eso sí, solo figura el inglés como idioma de la app.
Healthy Minds Program es de Healthy Minds Innovations, una organización sin ánimo de lucro que ahora se llama Humin. Lo pagan los donantes, y entre todos sus programas hay contenido diario para bastante más de un año. Pero tienes que registrarte antes de empezar. En el App Store solo aparece en inglés.
Smiling Mind lo gestiona una organización benéfica australiana y tiene unas 700 sesiones. No cuesta nada, pero necesitas una cuenta con correo electrónico. Puedes poner un apodo en vez de tu nombre real. Según el App Store, también está solo en inglés.
Gratis, con un plan de pago
Insight Timer tiene con diferencia la mayor biblioteca gratuita: más de 300 000 meditaciones guiadas, charlas y pistas de música, además de un temporizador de meditación sencillo. Puedes empezar en modo invitado, sin cuenta ni tarjeta. En el App Store en España, MemberPlus aparece como Insight Premium Meditation, con compras de 7,49 € a 62,99 €, sin indicar cuál es mensual y cuál anual. Entre otras cosas, permite descargar las meditaciones guiadas para escucharlas sin conexión; el temporizador funciona sin conexión para todo el mundo. El App Store incluye el español entre sus diez idiomas.
Calm mantiene gratis más de 230 meditaciones y 8 Sleep Stories; para el resto hace falta Calm Premium. Tienes más detalles y precios en ¿Calm es gratis?
Headspace no tiene versión gratuita en la app, solo una prueba de 7 o 14 días que se convierte en suscripción si no cancelas. Mira ¿Headspace es gratis?
Qué datos recogen, según el App Store
Sea gratis o no, conviene mirar qué datos recoge una app. Cada ficha del App Store tiene un apartado de «Privacidad de la app». Lo rellena el desarrollador, y Apple no lo comprueba. El 30 de octubre de 2026 decían esto:
- UCLA Mindful recoge un identificador del dispositivo, datos de uso y diagnósticos, todo ello entre los «Datos no vinculados contigo».
- Medito vincula contigo un ID de usuario e incluye identificadores entre los «Datos usados para rastrearte».
- Insight Timer, Healthy Minds Program y Smiling Mind declaran «Datos vinculados contigo», como tu nombre o tu correo electrónico y, en algunos casos, datos de salud. Ninguna de las tres menciona rastreo.
- Calm incluye las compras, los identificadores y los datos de uso entre los «Datos usados para rastrearte».
- Headspace vincula datos contigo, pero no menciona rastreo.
- En la ficha de Stille pone «No se recopilan datos».
Entonces, ¿por qué pagar 1,99 € por Stille?
Si una app gratis hace lo que buscas, úsala. Medito y UCLA Mindful son buenos sitios para empezar, sobre todo si quieres una voz que te guíe.
Hice Stille para algo más concreto. Pulsas un solo botón y tienes diez minutos de sonido tranquilo, sin voz, con un gong al final. No hay cuenta y la app no recoge nada. Stille cuesta 1,99 €, una sola vez, así que no hay ninguna prueba que tengas que acordarte de cancelar. Si quieres cursos, historias para dormir o elegir tú la duración de cada sesión, usa una de las apps gratis de arriba.