Jämför meditationsappar
Stille vs Headspace: ett enklare alternativ?
Välj Stille om du vill trycka på en knapp och sitta med mjukt ljud i tio minuter. Titta på Headspace om du vill ha en lärares röst, kurser med en tydlig ordning och ett större bibliotek att utforska.
Börja med vilken sorts hjälp du vill ha
En meditationsapp kan göra två olika saker: lära dig en metod, eller ge plats åt en meditation som du vill göra på egen hand. Stille satsar på det andra. Appen spelar tio minuter ljud när du trycker på Meditera. Du väljer ingen lärare, inget ämne och ingen längd.
Headspace beskriver ett bibliotek med guidade meditationer, kurser och innehåll för sömn. Om det är en röst som hjälper dig att komma igång är det en verklig fördel. Stille har ingen talad undervisning och ingen kurs att gå igenom.
| Det som är viktigt för dig | Stille | Headspace |
|---|---|---|
| Typ av meditation | Mjukt ljud, utan talad vägledning | Guidade meditationer och kurser |
| Hur du börjar | En knapp, Meditera, och tio minuter | Bläddra eller sök i ett bibliotek |
| Lyssna offline | Allt ljud följer med appen | Ladda ner meditationer i mobilappen i förväg |
Det Stille medvetet låter bli
Stille kostar 29 kr, en gång, utan konto, reklam eller prenumeration. Appen väljer en av tre medföljande inspelningar direkt i telefonen och avslutar en hel meditation med ett mjukt gongslag. Den fasta längden betyder också att du inte kan få tjugo minuter eller en kort talad övning. Den begränsningen är bara till nytta om det är tio minuters lyssnande utan guide som du vill ha.
Vad passar dina nästa tio minuter?
Vill du lära dig med hjälp av en röst, prova Headspaces egna smakprov. Om du redan vet att du vill sitta i stillhet och hellre slipper välja innehåll är Stille gjord för just det ögonblicket. Vår guide till en meditation på tio minuter visar hur en stund utan guide kan se ut.