Comparar apps de meditação
Stille vs Headspace: uma alternativa mais simples
Escolha o Stille se você quer apertar um botão e ficar dez minutos com um som suave. Considere o Headspace se você quer a voz de um professor, cursos estruturados e uma biblioteca maior para explorar.
Comece pelo tipo de ajuda que você quer
Um app de meditação pode fazer duas coisas diferentes: ensinar uma prática ou abrir espaço para uma prática que você quer fazer por conta própria. O Stille se concentra na segunda. Ele começa uma sessão de som de dez minutos quando você toca em Meditar. Você não escolhe professor, tema nem duração.
O Headspace descreve uma biblioteca de meditações guiadas, cursos e conteúdos para dormir. Se uma voz dando instruções é o que ajuda você a começar, isso é uma vantagem real. O Stille não tem aulas faladas nem um curso para seguir.
| O que importa para você | Stille | Headspace |
|---|---|---|
| Estilo da sessão | Som suave, sem voz guiando | Meditações guiadas e cursos |
| Ponto de partida | Um botão Meditar; dez minutos | Navegar ou buscar numa biblioteca de conteúdo |
| Ouvir offline | Todo o áudio das sessões já vem no app | Baixar as meditações antes, no app para celular |
O que o Stille deixa de fora de propósito
O Stille custa R$ 12,90, uma vez só, sem conta, anúncios nem assinatura. Ele escolhe no próprio aparelho uma das três gravações que vêm no app e termina uma sessão completa com um gongo suave. A duração fixa também significa que ele não oferece uma sessão de vinte minutos nem um exercício curto falado. Essa limitação só é útil se dez minutos ouvindo, sem guia, for exatamente o que você quer.
Qual combina com os seus próximos dez minutos?
Se você quer aprender com instruções faladas, experimente as amostras do próprio Headspace. Se você já sabe que quer sentar em silêncio e prefere não ter que escolher conteúdo, o Stille foi feito para esse momento. O nosso guia de meditação de dez minutos mostra como pode ser uma sessão sem guia.