瞑想アプリを比較
Headspaceは無料？料金・無料トライアル・解約方法
実質的には無料ではありません。Headspaceは無料でダウンロードできますが、ヘルプセンターにはアプリ内の無料版についての記載がありません。7日間または14日間の無料トライアル中はすべてのコンテンツを使えますが、その後はサブスクリプションが必要です。解約しないと、7日間のトライアルは月額プランに、14日間のトライアルは年額プランに切り替わります。
無料で使えるもの、使えないもの
「無料で使えるものは？」という質問に、Headspaceのヘルプセンターは無料トライアルを挙げています。トライアル中はライブラリ全体が使えます。その後はサブスクリプションか、アプリの外にある次の無料リソースを勧めています。
- YouTubeのHeadspaceチャンネルとRadio Headspace。
- headspace.comの記事。
- Netflixの「Headspace Guide to Meditation」と「Headspace Guide to Sleep」シリーズ（Netflixの契約がある場合）。
この点がCalmとの大きな違いです。Calmはサブスクリプションなしでも、アプリ内で数百のセッションを無料で使えます（Calmは無料？）。
Headspaceの料金
Headspaceはヘルプセンターで2026年の更新料金を公開しており、料金は地域によって異なり、税金が含まれる場合があるとしています。iPhoneではApp Store経由で支払い、App Storeは国ごとに価格を決めているので、購入画面に表示される金額が実際の料金です。
| 場所 | 表示されていた内容 |
|---|---|
| Headspaceのヘルプセンター | Solo 69.99米ドル、Family 99.00米ドル、Student 9.99米ドル（税別） |
| 日本のApp Store | Monthly Subscription ¥480、Annual Subscription ¥4,800と¥7,800、Headspace Plus ¥480〜¥4,800、そのほか¥11,400までの購入項目 |
App Storeの一覧には、名前以外に各購入項目の内容は書かれていません。Headspaceはファミリー、学生、教員向けのプランや一部の国での割引価格にも触れており、割引コードやギフトコードはheadspace.comで購入する場合にしか使えません。
無料トライアルの仕組み
Headspaceには2種類のトライアルがあります。7日間のトライアルは月額のサブスクリプションに、14日間のトライアルは年額のサブスクリプションに切り替わります。どちらが始まるかはアプリの購入画面に表示されます。トライアルが終わるまで請求はなく、AppleとGoogleでは1つのアカウントにつきトライアルは1回だけです。
iPhoneでHeadspaceを解約する方法
- 「設定」を開いて、ユーザ名をタップします。
- 「サブスクリプション」をタップし、Headspaceを選びます。
- 「サブスクリプションをキャンセル」をタップします。
これで次回の更新が止まり、現在の期間が終わるまでは使い続けられます。請求を避けるには、トライアル終了の24時間前までに解約してください。Headspaceによると、App Storeでの購入は確定したもので返金の対象外のため、返金はAppleの判断になります。headspace.comで登録した場合は、アプリではなくブラウザでheadspace.com/subscription/manageから解約します。勤務先などの団体から提供された利用権は、期限が来ると自動的に終わります。
Headspaceは日本語で使える？
使えません。App Storeでは、アプリの対応言語は英語だけです。Headspaceのヘルプセンターによると、アプリはフランス語、ドイツ語、スペイン語、ポルトガル語、中国語（標準中国語）にも切り替えられますが、日本語はその中に入っていません。日本語で瞑想したいなら、テキストと音声の両方が日本語に対応しているCalmのほうが向いています。
静かな10分間だけがほしいなら
講師の声に導かれたい、段階的に進むコースで学びたいという人には、Headspaceのトライアルを試す価値があります。App StoreのHeadspaceのプライバシー情報では、「ユーザに関連付けられたデータ」として、健康とフィットネス、位置情報、検索履歴など9種類のデータが挙げられています。毎日少し静かに座りたいだけなら、Stilleはすべての機能を無料で使えます。「瞑想する」をタップして10分間やさしい音を聞くと、やわらかなゴングで終わります。アカウントも広告もサブスクリプションもなく、App Storeの表示は「データの収集なし」です。音声ガイドやコース、スリープキャストはないので、Headspaceで学べることの代わりにはなりません。違いはStilleとHeadspaceをご覧ください。