Comparar apps de meditação
Headspace vs Calm: preço, conteúdo grátis e idiomas
Os dois são grandes apps de meditação guiada pagos por assinatura, com preços anuais parecidos. As diferenças de verdade estão em outro lugar: o Calm mantém centenas de sessões grátis sem pagar e o Headspace não; o app do Calm existe em dez idiomas, inclusive português, e o do Headspace é principalmente em inglês; e só a etiqueta de privacidade do Calm lista dados usados para rastrear você.
| Em resumo | Headspace | Calm |
|---|---|---|
| Grátis sem assinatura | Nada listado dentro do app; vídeos grátis no YouTube, Radio Headspace e artigos | Mais de 230 meditações, algumas Sleep Stories, o primeiro dia de cada programa, paisagens sonoras |
| Teste gratuito no iPhone | 7 dias, depois mensal; ou 14 dias, depois anual | 7 dias, depois anual |
| Preços na App Store dos EUA | US$ 12,99 por mês, US$ 69,99 por ano; Headspace Plus até US$ 94,99 | Compras do Calm Premium de US$ 14,99 a US$ 79,99 |
| Idiomas do app | Inglês na App Store; conteúdo traduzido em francês, alemão, espanhol, português e mandarim | Dez idiomas com texto e áudio, entre eles português |
| Offline | A maioria das sessões; não Today’s Headspace, Wake Up nem Sleepcasts | Meditações, programas, músicas e Sleep Stories |
| Etiqueta de privacidade da App Store | Dados Vinculados a Você (nove tipos); nada listado como usado para rastrear | Dados Usados para Rastrear Você (compras, identificadores, dados de uso), além de Dados Vinculados a Você |
O que você tem sem pagar
Esta é a maior diferença na prática. A central de ajuda do Calm lista centenas de sessões sempre gratuitas: mais de 230 meditações guiadas e com timer, algumas Sleep Stories, o primeiro dia de cada programa de vários dias e paisagens sonoras da natureza. O conteúdo Premium tem um cadeado, e todo o resto toca quantas vezes você quiser. A central de ajuda do Headspace responde à mesma pergunta com o teste gratuito. Depois do teste, as opções gratuitas que ela cita ficam fora do app: YouTube, Radio Headspace, o site e, com Netflix, as duas séries dele.
Testes e preços
Os preços anuais são próximos: o Headspace lista US$ 69,99 pelo plano Solo, e a App Store dos EUA mostrava compras do Calm Premium entre US$ 14,99 e US$ 79,99. O Calm diz que os preços variam por país e que está aumentando o valor do plano anual. Os testes são mais diferentes. No iPhone, o teste de 7 dias do Calm vira uma assinatura anual. O Headspace oferece um teste de 7 dias que vira mensal ou um de 14 dias que vira anual, então ele é a escolha se você quer testar por mais tempo ou pagar mês a mês. Os dois renovam automaticamente: cancele em Ajustes › seu nome › Assinaturas pelo menos 24 horas antes do fim do teste. Os detalhes estão em O Headspace é grátis? e O Calm é grátis?
Idiomas
O Calm diz que o app tem texto e áudio completos em dez idiomas: inglês, espanhol, alemão, francês, coreano, português, japonês, italiano, chinês mandarim e polonês. A App Store lista o inglês como único idioma do Headspace; a central de ajuda dele diz que dá para mudar o app para francês, alemão, espanhol, português ou mandarim e ver o conteúdo que já foi traduzido. Se você quer tudo em português, com áudio, o Calm vai mais longe.
Ouvir offline
Os dois apps deixam você baixar sessões antes de um voo ou de uma caminhada sem sinal. O Calm baixa meditações, programas, músicas e Sleep Stories. O Headspace baixa a maioria das sessões, mas diz que Today’s Headspace, Wake Up e Sleepcasts precisam de conexão.
Privacidade
Na App Store, os dois apps listam dados vinculados à sua identidade, como compras, identificadores, dados de uso e saúde e condicionamento físico. A etiqueta do Calm também lista compras, identificadores e dados de uso em “Dados Usados para Rastrear Você”: dados que podem ser usados para rastrear você em apps e sites de outras empresas. A etiqueta do Headspace não tem essa seção.
Qual escolher?
Escolha o Calm se você quer um plano gratuito para continuar usando, ou o app em português com áudio. Escolha o Headspace se prefere aprender passo a passo com um curso, ou quer um teste mais longo ou um plano mensal. E se você já sabe que só quer sentar em silêncio por dez minutos, sem voz, talvez não precise de nenhuma das duas bibliotecas. O Stille custa R$ 12,90, uma vez só, com todos os recursos, sem conta, anúncios nem assinatura, e a etiqueta dele na App Store diz “Dados Não Coletados”. Ele não tem professores, cursos nem Sleep Stories. Veja Stille vs Headspace e Stille vs Calm.